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레시피
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에어프라이어로 튀긴 미니 모차렐라

설명

에어프라이어로 만든 맛있는 튀김 미니 모차렐라로, 겉은 바삭하고 속은 치즈가 늘어납니다. 전채 요리나 간식으로 완벽합니다.

준비

  1. 1

    전체 5단계 중 1단계: 미니 모차렐라를 키친타월로 거의 완전히 마를 때까지 아주 잘 닦습니다.

  2. 2

    전체 5단계 중 2단계: 미니 모차렐라를 먼저 밀가루에 묻힌 다음 달걀에 묻히고, 마지막으로 소금을 약간 넣은 빵가루에 넣어 그릇을 흔듭니다.

  3. 3

    전체 5단계 중 3단계: 두 번 튀김옷을 입히기 위해 미니 모차렐라를 다시 달걀과 빵가루에 묻힙니다.

  4. 4

    전체 5단계 중 4단계: 미니 모차렐라를 냉동실에 최소 45분, 가능하면 몇 시간 넣어 둡니다.

  5. 5

    전체 5단계 중 5단계: 에어프라이어에서 오일을 뿌리고 200도에서 약 7분간 조리하며 중간에 뒤집습니다. 또는 오븐에서 220도로 10~15분간 노릇해질 때까지 굽거나, 식용유를 넉넉히 사용해 튀깁니다.

반찬

에어프라이어로 튀긴 미니 모차렐라

  • 난이도: 쉬움
  • 준비: 15분
  • 조리: 7분
  • 이탈리아, Emilia Romagna

의 레시피

재료

인분
  • 미니 모차렐라10 단위
  • 달걀2 단위
  • 빵가루적당량
  • 00번 밀가루적당량
  • 엑스트라 버진 올리브 오일적당량
  • 소금적당량
  • 후추적당량

영양 정보

평균값1회 제공량당93 g · 4개 중 1개100 g당
에너지822 kJ197 kcal889 kJ212 kcal
지방14.49 g15.66 g
이 중 포화 지방산8.45 g9.14 g
탄수화물0.63 g0.68 g
이 중 당류0.63 g0.68 g
단백질15.6 g16.86 g
소금0.35 g0.38 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질16.86 g · 32%
  • 탄수화물0.68 g · 1%
  • 지방15.66 g · 67%

재료 분석

요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

생활방식

  • 비건에 부적합
  • 채식 여부 확인 필요
  • 페스카테리안 여부 확인 필요
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출됨
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유검출됨
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
검출됨
우유
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  • 비건에 부적합
  • 채식 여부 확인 필요
  • 페스카테리안 여부 확인 필요
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

추천 사항

  • 에어프라이어
  • 키친타월

정보

추가 정보
에어프라이어, 오븐, 전통적인 튀김의 세 가지 조리 방법 중에서 선택할 수 있습니다.
원산지
이탈리아, Emilia Romagna