엄선한 재료로 만드는 가볍고 맛있는 에어프라이어 호박꽃 프리타타를 만나보세요. 이탈리아 전통에 잘 어울리는 요리입니다. 지금 즐겨보세요!
전체 4단계 중 1단계: 호박꽃을 깨끗이 씻고 암술을 제거한 뒤 가늘게 찢어 그릇에 담습니다
전체 4단계 중 2단계: 달걀, 우유, 소금, 후추를 넣고 모두 잘 섞습니다
전체 4단계 중 3단계: 베이킹 팬에 유산지를 깔고 혼합물을 안에 붓습니다
전체 4단계 중 4단계: 에어프라이어에서 180°C로 약 20분간 조리합니다
| 평균값 | 100 g당 |
|---|---|
| 에너지 | 146 kJ35 kcal |
| 지방 | 1.97 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.68 g |
| 탄수화물 | 0.68 g |
| 이 중 당류 | 0.56 g |
| 식이섬유 | 0.41 g |
| 단백질 | 3.44 g |
| 소금 | 0.08 g |
요약: 비건에 부적합 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.
회색: 검출되지 않음검출됨
