카차파는 옥수수로 만든 맛있는 베네수엘라식 팬케이크로, 치즈를 넣어 달콤하면서도 짭짤한 맛이 납니다.
전체 6단계 중 1단계: 모든 재료를 부드러운 농도가 될 때까지 갈아 줍니다.
전체 6단계 중 2단계: 작은 팬을 달군 후 버터를 발라 줍니다.
전체 6단계 중 3단계: 반죽 한 국자를 팬에 붓고 팬 전체를 덮도록 펼칩니다.
전체 6단계 중 4단계: 반죽이 굳을 때까지 조리합니다.
전체 6단계 중 5단계: 치즈를 넣고 카차파를 반달 모양으로 접습니다.
전체 6단계 중 6단계: 주걱으로 카차파를 조심스럽게 뒤집어 치즈를 녹인 후 서빙합니다.
| 평균값 | 1회 제공량당174 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 631 kJ151 kcal | 363 kJ87 kcal |
| 지방 | 4.81 g | 2.77 g |
| 이 중 포화 지방산 | 1.15 g | 0.66 g |
| 탄수화물 | 17.93 g | 10.32 g |
| 이 중 당류 | 3.81 g | 2.19 g |
| 식이섬유 | 2.55 g | 1.47 g |
| 단백질 | 8.77 g | 5.05 g |
| 소금 | 0.61 g | 0.35 g |
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀 및 우유
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.
회색: 검출되지 않음검출됨
