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準備

ビーツのフォカッチャ

ビーツのフォカッチャ

@valechecucina
カテゴリ: パスタ・麺類

このピンク色の泡いっぱいのフォカッチャは、スプーン1本だけで、半日あれば作れます。簡単で見た目も華やか、とてもおいしいです。

難易度: 中級
調理時間: 20 分調理: 20 分
準備時間: 360 分準備: 360 分
国: Italia
valechecucina@valechecucina

成分

分量
  • 白ワインビネガー1
  • 水150
  • 下ゆでしたビーツ500
  • 00粉540
  • ドライイースト7
  • オイル40
  • 塩2
  • 砂糖1
  1. 9 中 1 ステップ

    下ゆでしたビーツと水をミキサーにかけ、ピューレにします。清潔な薄い布巾に移し、果肉を絞って400mlの汁を取ります(必要なら水を加えます)。

  2. 9 中 2 ステップ

    ボウルにビーツの汁、イースト、砂糖、酢を入れ、最後に小麦粉を加えて混ぜます。べたつく生地になるまで混ぜます。

  3. 9 中 3 ステップ

    オイルを加え、ふたをして5分休ませます。最後に塩を練り込みます。

  4. 9 中 4 ステップ

    15分休ませてからボウルの中で折り込みを行い、さらに15分後に同じ操作を繰り返します。

  5. 9 中 5 ステップ

    台の上で生地を4回折り込みます。ボウルに戻し、覆って3時間発酵させます。

  6. 9 中 6 ステップ

    油を塗った40×30の天板に生地を移し、4つ折りにしてオイルを塗り、布巾をかけます。さらに2時間発酵させます。

  7. 9 中 7 ステップ

    指で天板いっぱいに広げ、大きな気泡をつぶします。

  8. 9 中 8 ステップ

    オイル2:水1の割合で混ぜた乳化液をかけ、よくなじませます。粗塩をふり、オーブンに入れます。

  9. 9 中 9 ステップ

    220度の予熱したオーブンで約20分焼き、色づきすぎないようにオーブンシートをかぶせます。

おすすめ

  • 40×30の天板

一般情報

保存上の注意

数日間やわらかく保存できます

その他の情報

鮮度を保つため、密閉容器での保存をおすすめします。チーズや加工肉と一緒に食べるのもおすすめです。

原産地

Italia, Piemonte

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@foodiecooklab.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
エネルギー (kcal)176.71
炭水化物 (g)37.54
うち糖質(g)3.26
脂肪 (g)0.5
飽和脂肪酸 (g)0.06
タンパク質 (g)6.32
食物繊維 (g)2.67
セール0.49
  • タンパク質
    6.32g · 14%
  • 炭水化物
    37.54g · 83%
  • 脂肪
    0.5g · 3%