有名なお菓子のBountyに似た、ココナッツとココアの美味しいプリンです。
7件中1件目: コーンスターチと無糖ココアを鍋でふるい入れて混ぜ合わせます。
7件中2件目: ココナッツミルクを加え、好みで甘さを調整し、よく混ぜます。
7件中3件目: 鍋を弱火にかけ、沸騰し始めたらダマにならないよう絶えず混ぜます。
7件中4件目: とろみがつくまで混ぜ続けます。
7件中5件目: 混合物を容器に注ぎ、冷まします。
7件中6件目: 少なくとも3時間冷蔵庫で冷やします。
7件中7件目: 食べる前に無糖ココアをふりかけます。
| 平均値 | 1食あたり448 g · 1/1 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 4,758 kJ1,137 kcal | 1,062 kJ254 kcal |
| 脂質 | 101.34 g | 22.62 g |
| 飽和脂肪酸 | 87.45 g | 19.52 g |
| 炭水化物 | 36.83 g | 8.22 g |
| 糖類 | 13.57 g | 3.03 g |
| 食物繊維 | 15.46 g | 3.45 g |
| たんぱく質 | 14.16 g | 3.16 g |
| 食塩 | 0.09 g | 0.02 g |
1食分：材料の重量を1食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
要約: ニッケルを含む
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。異常に気づいた場合は、info@foodiecooklab.itまでご連絡ください。
グレー表示：未検出
