外はカリッと、中はやわらかなフェタのひと口サイズ。蜂蜜をかけた甘じょっぱい味わいが楽しめる。
4件中1件目: フェタチーズの水気を拭き、角切りにする。
4件中2件目: 角切りにしたフェタを溶き卵、次にパン粉の順につける。
4件中3件目: 180℃のエアフライヤーで約15分加熱する。
4件中4件目: 食べる前に蜂蜜をかけて仕上げる。
| 平均値 | 1食あたり65 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 603 kJ144 kcal | 928 kJ222 kcal |
| 脂質 | 11.41 g | 17.55 g |
| 飽和脂肪酸 | 7.57 g | 11.65 g |
| 炭水化物 | 0.75 g | 1.15 g |
| 糖類 | 0.75 g | 1.15 g |
| たんぱく質 | 9.66 g | 14.86 g |
| 食塩 | 0.74 g | 1.14 g |
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン向けか要確認 · ペスカタリアン向けか要確認 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵、乳
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。異常に気づいた場合は、info@foodiecooklab.itまでご連絡ください。
グレー表示：未検出検出
