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水の全粒粉ケーキ
デザート

水の全粒粉ケーキ

Spuntini.zerosbattiのレシピ

難易度
簡単
作り方
10分
調理
40分
原産地
イタリア, Abruzzo
アレルゲンおよび原材料分析

説明

このレシピは、牛乳に浸して食べる朝食に特にぴったりです。

材料

分量
  • 全粒粉250 g
  • 水250 ml
  • 植物油40 ml
  • ブラウンシュガー80 g
  • ケーキ用ベーキングパウダー16 g
  • ダークチョコレート適量

栄養成分

218 kcal/1食分 · 55 g

栄養成分

218 kcal/1食分 · 55 g
平均値1食あたり55 g · 1/7100 gあたり
エネルギー914 kJ218 kcal1,658 kJ396 kcal
脂質6.44 g11.67 g
飽和脂肪酸0.87 g1.57 g
炭水化物36.16 g65.58 g
糖類11.76 g21.32 g
食物繊維3.82 g6.93 g
たんぱく質4.48 g8.12 g
食塩0.17 g0.3 g

1食分:材料の重量を7食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

  • たんぱく質8.12 g · 8%
  • 炭水化物65.58 g · 66%
  • 脂質11.67 g · 26%
計算:Tuduu

アレルゲンと分析

グルテン

アレルゲンと分析

グルテン

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵未検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品未検出

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作り方

  1. 1

    3件中1件目: まず水に砂糖を溶かし、それからオイルも加える。

  2. 2

    3件中2件目: 小麦粉とベーキングパウダーを加えてよく混ぜる。

  3. 3

    3件中3件目: 型に流し入れ、180℃のオーブンで40分焼く。

  • ビーガン向け
  • ベジタリアン向け
  • ペスカタリアン向け
  • グルテンを含む
  • ラクトースフリー
  • ニッケルを含む
計算:Tuduu
  • 8ナッツ類未検出
  • 9セロリ未検出
  • 10マスタード未検出
  • 11ゴマ未検出
  • 12亜硫酸塩未検出
  • 13ルピナス未検出
  • 14軟体動物未検出
  • グレー表示:未検出検出

    その他の感受性

    未検出
    牛乳 · 豆類 · ナス科 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦 · トマト

    要約: ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン

    レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

    計算:Tuduu

    アドバイスと保存方法

    ヒント
    • ボウル
    • スプーン
    • ケーキ型
    保存方法
    涼しく乾燥した場所で保存する

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