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    バーチ・ディ・ダーマ

    Sabry mamma vegのレシピ

    難易度
    簡単
    作り方
    17分
    原産地
    イタリア
    アレルゲンおよび原材料分析

    説明

    バーチ・ディ・ダーマのヴィーガン版。食べればきっと夢中になります!

    材料

    分量
    • ピーナッツバター50 g
    • シナモン1 ピンチ
    • ダークチョコレート適量
    • 全粒スペルト小麦粉20 g
    • バニラ風味菓子用ベーキングパウダー3 g
    • ローストヘーゼルナッツ110 g
    • ひまわり油10 ml
    • 塩1 ピンチ
    • メープルシロップ50 ml

    栄養成分

    335 kcal/1食分 · 61 g

    栄養成分

    335 kcal/1食分 · 61 g
    平均値1食あたり61 g · 1/4100 gあたり
    エネルギー1,403 kJ335 kcal2,290 kJ547 kcal
    脂質26.52 g43.3 g
    飽和脂肪酸2.34 g3.82 g
    炭水化物14.5 g23.68 g
    糖類9.25 g15.11 g
    食物繊維4.18 g6.82 g
    たんぱく質8.21 g13.41 g
    食塩0.16 g0.26 g

    1食分:材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

    • たんぱく質13.41 g · 10%
    • 炭水化物23.68 g · 18%
    • 脂質43.3 g · 72%
    計算:Tuduu

    アレルゲンと分析

    グルテン、ピーナッツ、ナッツ類

    アレルゲンと分析

    グルテン、ピーナッツ、ナッツ類

    アレルゲン EU規則1169/2011

    1. 1グルテン検出
    2. 2甲殻類未検出
    3. 3卵未検出
    4. 4魚未検出
    5. 5ピーナッツ検出
    6. 6大豆未検出
    7. 7牛乳・乳製品未検出

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    作り方

    1. 1

      7件中1件目: ボウルにピーナッツバター、メープルシロップ、オイルを入れてよく混ぜ、置いておく。

    2. 2

      7件中2件目: ヘーゼルナッツをミキサーで粉状になるまで砕き、先の混ぜたものに加え、小麦粉、ベーキングパウダー、シナモン、ひとつまみの塩も加える。

    3. 3

      7件中3件目: よく混ぜて手で小さな球を作り、オーブンシートの上にそのまま天板へ並べる。

    4. 4

      7件中4件目: 170度で12分焼く。焼き上がったら、オーブンから出した後は完全に冷ますこと。そうすると固くなる!

    5. 5

      7件中5件目: 次に、溶かしたダークチョコレートで挟む。お好みならビーガンヌテラでも!

    6. 6

      7件中6件目: 閉じ合わせて、チョコレートが冷めるのを待ち、しっかりとくっつける!

    7. 7

      7件中7件目: これで食べる準備完了!クリスマスの手作りギフトとしても最適です!

    • ビーガン向け
    • ベジタリアン向け
    • ペスカタリアン向け
    • グルテンを含む
    • ラクトースフリー
    • ニッケルを含む
    計算:Tuduu
  • 8ナッツ類検出
  • 9セロリ未検出
  • 10マスタード未検出
  • 11ゴマ未検出
  • 12亜硫酸塩未検出
  • 13ルピナス未検出
  • 14軟体動物未検出
  • グレー表示:未検出検出

    その他の感受性

    未検出
    牛乳 · ナス科 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦 · トマト
    検出
    豆類

    要約: ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、ピーナッツ、ナッツ類

    レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

    計算:Tuduu

    アドバイスと保存方法

    ヒント
    • ミキサー
    保存方法
    クッキー缶で2日

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