フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
詰め物をしたトマトの本格的な味わいを発見してください。リブ入りトマトにパン、バジル、パルミジャーノを詰めた、たまらないイタリア料理です。ぜひお試しください！
| 平均値 | 1食あたり225 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 702 kJ168 kcal | 312 kJ75 kcal |
| 脂質 | 2.61 g | 1.16 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.46 g | 0.65 g |
| 炭水化物 | 28.73 g | 12.77 g |
| 糖類 | 7.04 g | 3.13 g |
| 食物繊維 | 3.04 g | 1.35 g |
| たんぱく質 | 7.47 g | 3.32 g |
| 食塩 | 0.29 g | 0.13 g |
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
5件中1件目: トマトを半分に切り、中身を取り出し、少なくとも10分間、キッチンペーパーの上で水気を切る。
5件中2件目: その間に、パンとバジルを一緒にミキサーにかける。トマトの果肉を加えて、さらにミキサーにかける。味見をし、必要なら塩で調える。
5件中3件目: 生地が乾きすぎている場合は、オリーブオイルを少し回しかける。
5件中4件目: 詰め物をトマトに詰め、ベーキングシートを敷いた天板に移す。
5件中5件目: 表面にたっぷりのパルミジャーノとオリーブオイルを回しかけ、エアフライヤーで180℃で約15分加熱する。
グレー表示：未検出検出
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン向けか要確認 · ペスカタリアン向けか要確認 · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、牛乳・乳製品
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
