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材料2つのバナナとチョコレートのムースケーキ
デザート

材料2つのバナナとチョコレートのムースケーキ

easyclarissaのレシピ

難易度
簡単
作り方
10分
原産地
イタリア
アレルゲンおよび原材料分析

説明

材料2つで作る、焼かないバナナとチョコレートのムースケーキ。ヴィーガンで、グルテン不使用、砂糖不使用。冷蔵庫で冷やし固める。

材料

分量
  • バナナ2 単位
  • 板チョコ(ダークチョコレート)1 ユニット

栄養成分

107 kcal/1食分 · 83 g

栄養成分

107 kcal/1食分 · 83 g
平均値1食あたり83 g · 1/4100 gあたり
エネルギー446 kJ107 kcal540 kJ129 kcal
脂質2.74 g3.33 g
飽和脂肪酸1.62 g1.96 g
炭水化物20.83 g25.25 g
糖類12.88 g15.61 g
食物繊維2.55 g3.09 g
たんぱく質1.32 g1.6 g
食塩0 g0 g

1食分:材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

  • たんぱく質1.6 g · 5%
  • 炭水化物25.25 g · 74%
  • 脂質3.33 g · 21%
計算:Tuduu

アレルゲンと分析

検出されたアレルゲンはありません

アレルゲンと分析

検出されたアレルゲンはありません

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン未検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵未検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品未検出
  8. 8

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作り方

  1. 1

    2件中1件目: チョコレートを溶かし、バナナと一緒に、なめらかなムース状になるまで撹拌する。

  2. 2

    2件中2件目: 型に流し入れ、冷蔵庫で数時間冷やし固める。

  • ビーガン向け
  • ベジタリアン向け
  • ペスカタリアン向け
  • グルテンフリー
  • ラクトースフリー
  • ニッケルを含む
計算:Tuduu
ナッツ類
未検出
  • 9セロリ未検出
  • 10マスタード未検出
  • 11ゴマ未検出
  • 12亜硫酸塩未検出
  • 13ルピナス未検出
  • 14軟体動物未検出
  • グレー表示:未検出

    その他の感受性

    未検出
    牛乳 · 豆類 · ナス科 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦 · トマト

    要約: ニッケルを含む

    レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

    計算:Tuduu

    アドバイスと保存方法

    保存方法
    ふたをするかラップをかけて、冷蔵庫で2日間。

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