アボカド、バジル、レモンをベースにした、クリーミーでさわやかなペスト。パスタやブルスケッタの味付けに、またさまざまな料理に添えるソースとして最適です。
| 平均値 | 1食あたり251 g · 1/2 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,600 kJ382 kcal | 638 kJ152 kcal |
| 脂質 | 34.71 g | 13.83 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.71 g | 1.48 g |
| 炭水化物 | 10.54 g | 4.2 g |
| 糖類 | 5.25 g | 2.09 g |
| 食物繊維 | 5.3 g | 2.11 g |
| たんぱく質 | 7.03 g | 2.8 g |
1食分：材料の重量を2食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
3件中1件目: すべての材料を一緒にミキサーにかけ、なめらかなクリーム状になるまで混ぜる。
3件中2件目: 味見をして、好みに応じて塩とオイルを調整する。
3件中3件目: アボカドのペストは、パスタやブルスケッタの調味料として、またはほかの料理に添えるソースとして使う。
グレー表示：未検出
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
