Ricetta di Ninnalemon
Scopri le Crêpes agli spinaci senza glutine: un mix di gusto autentico e ingredienti selezionati, perfette per una tradizione italiana rivisitata. Provale ora!
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 2 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 3: In un boccale frulliamo gli spinaci insieme a lat te, uovo, un pizzico di sale e avena.
Passo 2 di 3: Ottenuto un composto omogeneo lo andiamo a cuocere su una padella ben calda leggermente oliata e lo stendiamo su tutta la superficie (per ogni crêpe ci servirà circa un mestolo di composto).
Passo 3 di 3: Quando la crêpes inizierà a staccarsi dai bordi la giriamo e la farciamo con la mozzarella tagliata a fettine.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Uova e Latte e derivati · Allergeni da verificare: Glutine
Non adatto ai vegani: 1 uovo, Latte
Glutine da verificare: Fiocchi di avena
Contiene lattosio: Latte
Contiene nichel: Fiocchi di avena, Spinaci freschi
In grigio: non rilevatiRilevatoDa verificare
Glutine: Fiocchi di avena
Uova: 1 uovo
Latte e derivati: Latte
Latte: Latte
| Valori medi | Per porzione185 g · 1 di 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 807 kJ193 kcal | 436 kJ104 kcal |
| Grassi | 5,37 g | 2,9 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,48 g | 0,8 g |
| Carboidrati | 25,44 g | 13,75 g |
| di cui zuccheri | 4,27 g | 2,31 g |
| Fibre | 3,44 g | 1,86 g |
| Proteine | 10,6 g | 5,73 g |
| Sale | 0,13 g | 0,07 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
