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Preparazione

Taco sushi croccanti in friggitrice ad aria

Taco sushi croccanti in friggitrice ad aria

@mescolabene
Categoria: Piatti unici

Una ricetta creativa e croccante per preparare dei taco sushi utilizzando la friggitrice ad aria. Perfetti per una cena originale e personalizzabile!

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 5 minCottura: 5 min
Tempo di preparazione: 15 minPreparazione: 15 min
Paese: Italia
mescolabene@mescolabene

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Fogli di alga nori4 unità
  • Riso cotto per assorbimento200 g
  • Aceto di riso1 cucchiai
  • Tonno100 g
  • Rucola50 g
  • Salsa di soiaq.b.
  1. PASSO 1 DI 6

    Ritagliare i fogli di alga nori a forma tonda.

  2. PASSO 2 DI 6

    Schiacciare sopra il riso cotto per assorbimento e aggiungere un cucchiaio di aceto di riso.

  3. PASSO 3 DI 6

    Lasciare raffreddare il riso.

  4. PASSO 4 DI 6

    Dare la forma del taco ai fogli di alga e sistemarli vicini nella friggitrice ad aria per mantenerli in forma.

  5. PASSO 5 DI 6

    Cuocere a 200°C per 5 minuti fino a renderli croccanti.

  6. PASSO 6 DI 6

    Farcire i taco con tonno, rucola e salsa di soia o altri ingredienti a piacere come salmone, avocado o gamberi fritti.

Suggerimenti

  • Friggitrice ad aria

Informazioni generali

Altre informazioni

Puoi personalizzare i taco sushi con gli ingredienti che preferisci, come salmone, avocado o gamberi fritti.

Origine

Italia, Lazio

Analisi

Macronutrienti (100 gr)

Energia (kcal)99,82
Carboidrati (g)12,95
di cui Zuccheri (g)0,44
Grassi (g)2,32
di cui Saturi (g)0,93
Proteine (g)7,41
Fibre (g)0,37
Sale (g)0,04
  • Proteine
    7,41g · 29%
  • Carboidrati
    12,95g · 51%
  • Grassi
    2,32g · 20%
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@foodiecooklab.it
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