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Pesto di zucca

Pesto di zucca

@manu-food-writer
Categoria: Salse

Un pesto cremoso e saporito a base di zucca, ideale per condire la pasta. Possibilitá di congelarlo in vasetti monouso

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 20 minCottura: 20 min
Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min
Paese: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 3

    Taglia la zucca a tocchetti e la cipolla grossolanamente.

  2. PASSO 2 DI 3

    In una padella versa un cucchiaio di olio extra vergine, la zucca e il rosmarino, far cuocere sino a quando non diventa leggermente morbida aggiungendo acqua ogni tanto.

  3. PASSO 3 DI 3

    Nel boccale del tritatutto aggiungere le noci, l’olio rimanente, il formaggio grattugiato e la zucca frullare sino ad ottenere una crema omogenea.

Suggerimenti

  • Vino

Informazioni generali

Note di conservazione

Il pesto potrà essere anche congelato in un contenitore in vetro oppure per 4/5 giorni in frigorifero.

Altre informazioni

Puoi condire la pasta fredda oppure saltare la pasta appena scolata.

Origine

Italia

Analisi

Macronutrienti (100 gr)

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Zucca ripulita dalla buccia0.3 kg
  • Rosmarino fresco1 rametti
  • Cipolla bianca1 unità
  • Noci15 unità
  • Formaggio grattugiato3 cucchiai
  • Olio extravergine di oliva4 cucchiai
  • Saleq.b.
Energia (kcal)158,22
Carboidrati (g)4,96
di cui Zuccheri (g)2,89
Grassi (g)13,02
di cui Saturi (g)2,28
Proteine (g)5,02
Fibre (g)1,67
Sale (g)0,11
  • Proteine
    5,02g · 13%
  • Carboidrati
    4,96g · 13%
  • Grassi
    13,02g · 75%
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I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@foodiecooklab.it
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