Una tortina senza farina, quindi senza glutine, con soli 5 ingredienti e pronta in 10 minuti! Perfetta per una merenda o colazione veloce.
Passo 1 di 4: Mescolare il formaggio spalmabile, l'uovo, lo zucchero e l'amido di mais fino ad ottenere un composto omogeneo.
Passo 2 di 4: Aggiungere le gocce di cioccolato, se desiderato.
Passo 3 di 4: Versare il composto in un contenitore adatto al microonde.
Passo 4 di 4: Cuocere nel microonde alla massima potenza per 5 minuti: i primi 3 minuti consecutivi, poi aprire lo sportello per far evaporare e continuare la cottura 1 minuto alla volta.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 2 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Da verificare per i vegetariani · Da verificare per i pescetariani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Uova e Latte
| Valori medi | Per porzione180 g · 1 di 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 2399 kJ573 kcal | 1333 kJ318 kcal |
| Grassi | 37,6 g | 20,89 g |
| di cui acidi grassi saturi | 23,45 g | 13,03 g |
| Carboidrati | 25,18 g | 13,99 g |
| di cui zuccheri | 13,88 g | 7,71 g |
| Proteine | 35,01 g | 19,45 g |
| Sale | 1,91 g | 1,06 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta. Se noti un'anomalia, scrivici a info@foodiecooklab.it.
Non adatto ai vegani: Uovo, Formaggio spalmabile
Da verificare per i vegetariani: Formaggio spalmabile
Da verificare per i pescetariani: Formaggio spalmabile
Contiene lattosio: Formaggio spalmabile
Contiene nichel: Amido di mais, Gocce di cioccolato (opzionale)
In grigio: non rilevatiRilevato
Uova: Uovo
Latte: Formaggio spalmabile
Latte: Formaggio spalmabile
