Una ricetta facile e golosa per preparare delle frittelle di mele sane utilizzando gli zuccheri naturali della frutta.
Passo 1 di 6: Prepara la pastella mescolando l’uovo con tutti gli altri ingredienti.
Passo 2 di 6: Copri con pellicola e lascia in frigo per 1 ora.
Passo 3 di 6: Pulisci la mela e privala del torsolo, tagliala a rondelle e immergile nella pastella.
Passo 4 di 6: Disponi le rondelle nel cestello della friggitrice ad aria e, se ti piace, aggiungi della cannella.
Passo 5 di 6: Cuoci a 180 gradi per 15 minuti, girandole a metà cottura.
Passo 6 di 6: Decora con zucchero a velo, se desideri.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Allergeni rilevati: Glutine, Uova e Latte
| Valori medi | Per porzione159 g · 1 di 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 693 kJ166 kcal | 437 kJ104 kcal |
| Grassi | 1,62 g | 1,02 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,56 g | 0,35 g |
| Carboidrati | 33,26 g | 20,95 g |
| di cui zuccheri | 14,05 g | 8,85 g |
| Fibre | 2,35 g | 1,48 g |
| Proteine | 5,97 g | 3,76 g |
| Sale | 0,41 g | 0,26 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta. Se noti un'anomalia, scrivici a info@foodiecooklab.it.
Non adatto ai vegani: Uovo, Latte
Contiene glutine: Farina
Contiene lattosio: Latte
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Farina
Uova: Uovo
Latte: Latte
Latte: Latte
Aromi: Aroma di vaniglia
