Una torta senza farina, quindi senza glutine, facile da preparare e deliziosa. Perfetta per una merenda sana!
Passo 1 di 6: In una ciotola, mescolare la ricotta con l'uovo fino a ottenere un composto omogeneo.
Passo 2 di 6: Aggiungere l'amido di mais e il miele, mescolando bene.
Passo 3 di 6: Unire la pera tagliata a cubetti piccoli e amalgamare.
Passo 4 di 6: Versare il composto in uno stampo adatto alla friggitrice ad aria.
Passo 5 di 6: Cuocere nella friggitrice ad aria a 170°C per 22 minuti.
Passo 6 di 6: Lasciare raffreddare prima di servire.
Ricetta di
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Uova e Latte
| Valori medi | Per porzione129 g · 1 di 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 625 kJ149 kcal | 485 kJ116 kcal |
| Grassi | 8,16 g | 6,34 g |
| di cui acidi grassi saturi | 4,75 g | 3,69 g |
| Carboidrati | 11,33 g | 8,8 g |
| di cui zuccheri | 9,19 g | 7,14 g |
| Fibre | 1,71 g | 1,33 g |
| Proteine | 7,52 g | 5,84 g |
| Sale | 0,08 g | 0,06 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta. Se noti un'anomalia, scrivici a info@foodiecooklab.it.
Non adatto ai vegani: Uovo, Ricotta, Miele
Contiene lattosio: Ricotta
Contiene nichel: Amido di mais, Pera a cubetti piccoli
In grigio: non rilevatiRilevato
Uova: Uovo
Latte: Ricotta
Latte: Ricotta
