Deliziose crêpes alla pizzaiola senza farina, ideali per chi cerca una ricetta senza glutine e veloce da preparare.
Passo 1 di 3: In un boccale frullare un uovo insieme a latte, fiocchi d’avena e un pizzico di sale.
Passo 2 di 3: Ottenuto un composto omogeneo, cuocere su una padella ben calda leggermente oliata e stendere su tutta la superficie (per ogni crêpe utilizzare circa un mestolo di composto).
Passo 3 di 3: Quando la crêpe inizia a staccarsi dai bordi, girarla e condire con salsa di pomodoro, mozzarella e abbondante origano.
Ricetta di
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 3 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Da verificare per i vegetariani · Da verificare per i pescetariani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Uova e Latte · Allergeni da verificare: Glutine
| Valori medi | Per porzione303 g · 1 di 3 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1164 kJ278 kcal | 384 kJ92 kcal |
| Grassi | 13,41 g | 4,42 g |
| di cui acidi grassi saturi | 6,73 g | 2,22 g |
| Carboidrati | 22,08 g | 7,28 g |
| di cui zuccheri | 8,86 g | 2,92 g |
| Fibre | 3,09 g | 1,02 g |
| Proteine | 17,02 g | 5,61 g |
| Sale | 0,18 g | 0,06 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta. Se noti un'anomalia, scrivici a info@foodiecooklab.it.
Non adatto ai vegani: Uovo, Latte, Mozzarella
Da verificare per i vegetariani: Mozzarella
Da verificare per i pescetariani: Mozzarella
Glutine da verificare: Fiocchi di avena
Contiene lattosio: Latte, Mozzarella
Contiene nichel: Fiocchi di avena, Salsa di pomodoro
In grigio: non rilevatiRilevatoDa verificare
Glutine: Fiocchi di avena
Uova: Uovo
Latte: Latte, Mozzarella
Latte: Latte, Mozzarella
Solanacee: Salsa di pomodoro
Pomodoro: Salsa di pomodoro
