Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di
Scopri le Cotolette di Pollo Super Croccanti in friggitrice ad aria: gusto autentico con ingredienti selezionati. Una tradizione italiana rivisitata. Provale ora!
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 2 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 3: Sbattiamo le uova con sale e pepe all'interno di un piatto.
Passo 2 di 3: A parte spezzettiamo in un piatto i corn flakes (anche senza glutine) grossolanamente con le mani.
Passo 3 di 3: Passiamo le fettine di pollo prima nelle uova e poi nei corn flakes. Cuociamo in friggitrice ad aria a 190°C per 10 minuti con uno spruzzo di olio
In sintesi: Non adatto ai vegani · Non adatto ai vegetariani · Non adatto ai pescetariani · Allergeni rilevati: Glutine e Uova
Non adatto ai vegani: Petto di pollo
Non adatto ai vegetariani: Petto di pollo
Non adatto ai pescetariani: Petto di pollo
Contiene glutine: Corn flakes
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Corn flakes
Uova: Uova
| Valori medi | Per porzione228 g · 1 di 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1167 kJ279 kcal | 513 kJ123 kcal |
| Grassi | 9,26 g | 4,07 g |
| di cui acidi grassi saturi | 2,48 g | 1,09 g |
| Carboidrati | 0,55 g | 0,24 g |
| di cui zuccheri | 0,39 g | 0,17 g |
| Fibre | 0,14 g | 0,06 g |
| Proteine | 46,77 g | 20,56 g |
| Sale | 0,52 g | 0,23 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
