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Cookie baked oatmeal muffin

Cookie baked oatmeal muffin

Ricetta di

Difficoltà
Facile
Preparazione
30 min
Cottura
20 min
Origine
Regno Unito

Descrizione

Il tortino perfetto per l’inzuppo della prima colazione

Ingredienti

Porzioni
  • 20gr proteine in polvere gusto vaniglia (o preferito)1 misurino
  • Banana matura0.5 unità
  • Cioccolato fondente a dadi10 g
  • Fiocchi d'avena50 g
  • Latte vegetale1 spruzzo
  • Lievito dolci1 cucchiaino
  • Sale.1 pizzico
  • Uovo1 unità
Dolci
Iamfitandsweet
Allergeni e analisi degli ingredienti

Valori nutrizionali

399 kcal a porzione · 198 g

Valori nutrizionali

399 kcal a porzione · 198 g

Porzione: il peso degli ingredienti diviso per una porzione, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.

Allergeni e analisi

Uova

Allergeni e analisi

Uova

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Preparazione

  1. 1

    Passo 1 di 2: Versa tutti gli ingredienti (tranne le gocce di cioccolato) in un frullatore e frulla fino a quando non saranno completamente amalgamati.

  2. 2

    Passo 2 di 2: Versa la pastella in un tegamino da forno e guarnisci con gocce di cioccolato, cuoci in forno statico a 200gradi per 20 minuti circa e gustalo caldo!

  • Non adatto ai vegani
  • Adatto ai vegetariani
  • Adatto ai pescetariani
  • Glutine da verificare
  • Senza lattosio
  • Contiene nichel
Calcolato da Tuduu

In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Uova · Allergeni da verificare: Glutine

Non adatto ai vegani: Uovo

Glutine da verificare: Fiocchi d'avena

Contiene nichel: Fiocchi d'avena, Cioccolato fondente a dadi

Allergeni Regolamento UE 1169/2011

  1. 1GlutineDa verificare
  2. 2CrostaceiNon rilevato
  3. 3UovaRilevato
  4. 4PesceNon rilevato
  5. 5ArachidiNon rilevato
  6. 6SoiaNon rilevato
  7. 7Latte e derivatiNon rilevato
  8. 8Frutta a guscioNon rilevato
  9. 9SedanoNon rilevato
  10. 10SenapeNon rilevato
  11. 11SesamoNon rilevato
  12. 12SolfitiNon rilevato
  13. 13LupiniNon rilevato
  14. 14MolluschiNon rilevato

In grigio: non rilevatiRilevatoDa verificare

Glutine: Fiocchi d'avena

Uova: Uovo

Altre sensibilità

Non rilevati
Latte · Legumi · Solanacee · Aromi · Caffè · Monococco · Pomodoro
Valori mediPer porzione198 g · 1 di 1Per 100 g
Energia1670 kJ399 kcal843 kJ202 kcal
Grassi12,49 g6,31 g
di cui acidi grassi saturi4,42 g2,23 g
Carboidrati56,83 g28,7 g
di cui zuccheri14,77 g7,46 g
Fibre6,91 g3,49 g
Proteine16,2 g8,18 g
Sale0,97 g0,49 g
  • Proteine8,18 g · 16%
  • Carboidrati28,7 g · 56%
  • Grassi6,31 g · 28%
Calcolato da Tuduu

Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.

Calcolato da Tuduu

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