Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di
Un delizioso e sano snack di cereali al cacao, perfetto per la colazione o per uno spuntino veloce.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 2: In una ciotola versa tutti gli ingredienti mischiandoli bene con un cucchiaio
Passo 2 di 2: Per una migliore miscelazione aiutati con le mani fino a realizzare un panetto liscio e morbido. Forma delle piccole sfere. Cuoci in friggitrice ad aria a 180 per 8 minuti.
In sintesi: Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine
Contiene glutine: Farina integrale tipo 9
Contiene nichel: Cacao amaro polvere
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Farina integrale tipo 9
| Valori medi | Per porzione70 g · 1 di 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1162 kJ278 kcal | 1671 kJ399 kcal |
| Grassi | 21,16 g | 30,44 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3,08 g | 4,43 g |
| Carboidrati | 30,17 g | 43,41 g |
| di cui zuccheri | 0,42 g | 0,61 g |
| Fibre | 3,26 g | 4,69 g |
| Proteine | 3,51 g | 5,05 g |
| Sale | 0,01 g | 0,02 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
