In collaborazione con
Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di
Tortino al cioccolato con cuore fondente al microonde: farina d'avena e cacao, pronto in pochi minuti quando la voglia arriva all'improvviso.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per una porzione, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 2: Mescola tutti gli ingredienti in una tazza.
Passo 2 di 2: Cuoci al microonde alla massima potenza per 1 minuto e 30 secondi.
In sintesi: Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine
Contiene glutine: Farina d'avena al cioccolato
Contiene nichel: Farina d'avena al cioccolato, Cacao amaro
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Farina d'avena al cioccolato
| Valori medi | Per porzione130 g · 1 di 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 823 kJ197 kcal | 633 kJ151 kcal |
| Grassi | 5,36 g | 4,12 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,68 g | 1,29 g |
| Carboidrati | 27,55 g | 21,19 g |
| di cui zuccheri | 0,4 g | 0,31 g |
| Fibre | 6,77 g | 5,21 g |
| Proteine | 7,24 g | 5,57 g |
| Sale | 0,01 g | 0,01 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
