In collaborazione con
Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di
Crostatine veloci con 2 ingredienti, banana e avena: basi croccanti come una frolla, riempite di budino alla vaniglia e frutta fresca.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 2 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 4: Schiaccia bene la banana fino a una crema liscia e aggiungi i fiocchi d'avena.
Passo 2 di 4: Distribuisci l'impasto negli stampini per crostatine con un cucchiaio.
Passo 3 di 4: Cuoci in forno a 180 °C per 15-20 minuti, finché sono leggermente dorate, e lasciale raffreddare.
Passo 4 di 4: Farcisci con budino proteico e frutta fresca.
In sintesi: Contiene nichel · Allergeni da verificare: Glutine
Glutine da verificare: Fiocchi d'avena
Contiene nichel: Fiocchi d'avena
In grigio: non rilevatiDa verificare
Glutine: Fiocchi d'avena
| Valori medi | Per porzione105 g · 1 di 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 740 kJ177 kcal | 705 kJ168 kcal |
| Grassi | 2,47 g | 2,36 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,46 g | 0,44 g |
| Carboidrati | 37,14 g | 35,37 g |
| di cui zuccheri | 9,33 g | 8,89 g |
| Fibre | 4,44 g | 4,23 g |
| Proteine | 3,22 g | 3,07 g |
| Sale | 0 g | 0 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
