Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
Vegan To Feel Good receptje
Ez a gluténmentes reggeli vagy uzsonna az őrületbe fog kergetni a krémességével, tökéletes erre a hideg időszakra!
Adag: a hozzávalók tömege egy adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 3: Először tegyük az összetevőinket egy lábasba, és keverjük össze.
Lépés 2 / 3: Vigyük fel enyhe forrásig a tűzön, folyamatos keverés mellett. Mi dönthetjük el a krémesség mértékét: ha vaníliakrémhez hasonlóan szeretnénk, főzzük még 2 percig.
Lépés 3 / 3: Tegyük a krémet egy pohárba vagy csészébe, és díszítsük ízlés szerint!
Röviden: Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Szója
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként244 g · 1 / 1 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1690 kJ404 kcal | 693 kJ166 kcal |
| Zsír | 19,69 g | 8,07 g |
| ebből telített zsírsavak | 11,05 g | 4,53 g |
| Szénhidrát | 52,29 g | 21,43 g |
| ebből cukrok | 40,7 g | 16,68 g |
| Rost | 2,88 g | 1,18 g |
| Fehérje | 4,22 g | 1,73 g |
| Só | 0,17 g | 0,07 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
