Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Ezek a sárgarépás nokedlik nagyon rövid idő alatt elkészülnek, kevés hozzávalóból, és nagyon finomak 🥕!
Adag: a hozzávalók tömege 2 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 6: Először turmixold össze a párolt sárgarépát, miután kihűlt
Lépés 2 / 6: Készítsd el a nokedliket az összes hozzávaló összekeverésével. Sűrű tésztát kell kapnod
Lépés 3 / 6: Közben tegyél fel vizet forrni, sózd meg, és a spätzle reszelővel közvetlenül a vízbe reszeld a nokedlit
Lépés 4 / 6: Akkor vannak kész, amikor feljönnek a víz felszínére.
Lépés 5 / 6: Ha elkészültek, öntsd őket egy serpenyőbe, ahol előzőleg fokhagymát pirítottál egy darab vajjal és finomra vágott rozmaringgal.
Lépés 6 / 6: Forgasd össze, és tálald melegen egy kevés parmezánnal és friss rozmaringgal megszórva
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusok számára ellenőrizendő · Peszketáriánusok számára ellenőrizendő · Nikkel ellenőrizendő · Azonosított allergének: Glutén, Tojás és Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként270 g · 1 / 2 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1662 kJ397 kcal | 616 kJ147 kcal |
| Zsír | 7,34 g | 2,72 g |
| ebből telített zsírsavak | 3,78 g | 1,4 g |
| Szénhidrát | 65,1 g | 24,11 g |
| ebből cukrok | 12,66 g | 4,69 g |
| Rost | 6,29 g | 2,33 g |
| Fehérje | 18,66 g | 6,91 g |
| Só | 0,27 g | 0,1 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
