Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Egészséges és gyorsan elkészíthető szeletek banánnal, datolyával és mogyoróval. Tökéletesek fehérjedús, laktózmentes nassolnivalónak.
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 4: Turmixoljunk össze minden hozzávalót, amíg homogén masszát nem kapunk.
Lépés 2 / 4: Öntsük a tésztát a formákba.
Lépés 3 / 4: Süssük előmelegített sütőben 180°C-on körülbelül 20 percig.
Lépés 4 / 4: Ha nincs formánk, öntsük a tésztát egy négyzet vagy téglalap alakú formába, és sütés után vágjuk fel.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Tojás és Diófélék · Ellenőrizendő allergének: Glutén
Szürkével: nem észlelveÉszlelveEllenőrizendő
| Átlagos értékek | Adagonként190 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1402 kJ335 kcal | 738 kJ176 kcal |
| Zsír | 5,19 g | 2,73 g |
| ebből telített zsírsavak | 0,91 g | 0,48 g |
| Szénhidrát | 65,99 g | 34,73 g |
| ebből cukrok | 16,3 g | 8,58 g |
| Rost | 7,54 g | 3,97 g |
| Fehérje | 7,9 g | 4,16 g |
| Só | 0,06 g | 0,03 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
