Együttműködésben
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Éld át a Smoothie joghurttal, spenóttal és áfonyával valódi ízét: válogatott összetevők egy egészséges és krémes italhoz. Próbáld ki most!
Adag: a hozzávalók tömege egy adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 3: Tegyenek mindent a turmixgépbe.
Lépés 2 / 3: Turmixolják össze.
Lépés 3 / 3: Tálalják pohárban.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként275 g · 1 / 1 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1430 kJ342 kcal | 520 kJ124 kcal |
| Zsír | 28,24 g | 10,27 g |
| ebből telített zsírsavak | 20,96 g | 7,62 g |
| Szénhidrát | 9,21 g | 3,35 g |
| ebből cukrok | 8,44 g | 3,07 g |
| Rost | 6,55 g | 2,38 g |
| Fehérje | 9,93 g | 3,61 g |
| Só | 0,11 g | 0,04 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
