Együttműködésben
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Nagyon egyszerű elkészíteni, rusztikus külseje miatt biztosan tetszeni fog! A sütőtök szerelmeseinek és nem csak nekik😊 glutén- és laktózmentes
Adag: a hozzávalók tömege 6 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 6: Egy tálban keverjük össze a megtisztított, nyersen aprított sütőtököt.
Lépés 2 / 6: Adjuk hozzá az egész tojást, olajat, cukrot és ricottát.
Lépés 3 / 6: Óvatosan keverjük el, majd adjuk hozzá a hajdinalisztet, a sütőport és az aprított mandulát.
Lépés 4 / 6: Ízesítsük ízlés szerint fahéjjal.
Lépés 5 / 6: Öntsük egy 20/22 cm átmérőjű formába, és süssük 180 fokos, forró sütőben kb. 30/35 percig.
Lépés 6 / 6: Ha szeretnéd, tejszínhabbal is töltheted, de natúran is nagyon finom.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Tojás, Tej és tejtermékek és Diófélék
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként105 g · 1 / 6 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 966 kJ231 kcal | 924 kJ221 kcal |
| Zsír | 12,65 g | 12,11 g |
| ebből telített zsírsavak | 3,04 g | 2,91 g |
| Szénhidrát | 22,37 g | 21,41 g |
| ebből cukrok | 12,64 g | 12,1 g |
| Rost | 2,64 g | 2,53 g |
| Fehérje | 7,12 g | 6,81 g |
| Só | 0,21 g | 0,2 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
