Együttműködésben
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
Briciole di Rita receptje
Nagyszerű recept egészséges, finom reggelihez vagy nassolnivalóhoz. Hasznos, amikor sok banán van a hűtőben, és már kezdenek megromlani
Adag: a hozzávalók tömege 2 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 5: Törjünk össze egy banánt
Lépés 2 / 5: Adjuk hozzá a zabpelyhet
Lépés 3 / 5: Formázzuk meg a kosárkák alakját papírkapszlikkal vagy formákkal
Lépés 4 / 5: Süssük 170 fokon 10/12 percig
Lépés 5 / 5: Ízlés szerint töltsük meg
Röviden: Nikkelt tartalmaz · Ellenőrizendő allergének: Glutén
Szürkével: nem észlelveEllenőrizendő
| Átlagos értékek | Adagonként105 g · 1 / 2 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 740 kJ177 kcal | 705 kJ168 kcal |
| Zsír | 2,48 g | 2,36 g |
| ebből telített zsírsavak | 0,46 g | 0,44 g |
| Szénhidrát | 37,14 g | 35,37 g |
| ebből cukrok | 9,33 g | 8,89 g |
| Rost | 4,44 g | 4,23 g |
| Fehérje | 3,22 g | 3,07 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
