Fedezd fel a szuper ropogós csirkeszeleteket air fryerben: autentikus íz válogatott alapanyagokkal. Egy újragondolt olasz hagyomány. Próbáld ki most!
Adag: a hozzávalók tömege 2 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
Lépés 1 / 3: Egy tányérban felverjük a tojásokat sóval és borssal.
Lépés 2 / 3: Külön egy tányéron a kukoricapehelyt kézzel nagyjából darabokra törjük (gluténmentes is lehet).
Lépés 3 / 3: A csirkeszeleteket először a tojásba, majd a kukoricapehelybe forgatjuk. Air fryerben 190°C-on 10 percig sütjük, egy kevés olajpermettel.
| Átlagos értékek | Adagonként228 g · 1 / 2 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1167 kJ279 kcal | 513 kJ123 kcal |
| Zsír | 9,26 g | 4,07 g |
| ebből telített zsírsavak | 2,48 g | 1,09 g |
| Szénhidrát | 0,55 g | 0,24 g |
| ebből cukrok | 0,39 g | 0,17 g |
| Rost | 0,14 g | 0,06 g |
| Fehérje | 46,77 g | 20,56 g |
| Só | 0,52 g | 0,23 g |
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusoknak nem megfelelő · Peszketáriánusoknak nem megfelelő · Azonosított allergének: Glutén és Tojás
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
