receptje
Finom fokhagymás kenyér, tökéletes az ételek mellé vagy előételként. Könnyen elkészíthető, és glutén- vagy vegán étrendet követőknek is megfelelő.
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 7: Vágd le a fokhagymagerezdek alsó részét, csomagold őket alufóliába, és süsd őket légkeveréses fritőzben 15-20 percig 200°C-on, vagy sütőben.
Lépés 2 / 7: Ha megsültek, nyomd ki a fokhagymát a héjából a nem vágott oldal felől egy tálba.
Lépés 3 / 7: Villával törd össze a fokhagymát, add hozzá az olajat és a petrezselymet, majd jól keverd össze.
Lépés 4 / 7: Melegítsd elő a sütőt grillfunkción.
Lépés 5 / 7: Vágd félbe a kenyeret, és kend meg az elkészített keverékkel.
Lépés 6 / 7: Add hozzá a növényi sajtot, ha szeretnéd, majd süsd néhány percig, amíg a kenyér szépen megpirul.
Lépés 7 / 7: Ha sósabb ízt szeretnél, a sütés végén adj hozzá finom sót.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusok számára ellenőrizendő · Peszketáriánusok számára ellenőrizendő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Szója és Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként59 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 996 kJ238 kcal | 1696 kJ405 kcal |
| Zsír | 16,16 g | 27,51 g |
| ebből telített zsírsavak | 2,37 g | 4,03 g |
| Szénhidrát | 19,65 g | 33,45 g |
| ebből cukrok | 1,65 g | 2,81 g |
| Rost | 1,08 g | 1,84 g |
| Fehérje | 3,43 g | 5,84 g |
| Só | 0,49 g | 0,83 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
