Együttműködésben
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó versenyez egy kivételes zsűri előtt
receptje
Liszt nélküli joghurtos-kakaós muffin 4 hozzávalóból, forrólevegős sütőben: puha, tömör és gluténmentes. Könnyű uzsonna.
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 3: Keverd simára a joghurtot, a tojást, a kakaót és a cukrot.
Lépés 2 / 3: Öntsd a masszát a muffinpapírokba, és süsd forrólevegős sütőben 170 °C-on 15 percig.
Lépés 3 / 3: Hagyd teljesen kihűlni, mielőtt kiveszed a formából.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Tojás és Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként89 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 480 kJ115 kcal | 541 kJ129 kcal |
| Zsír | 5,92 g | 6,67 g |
| ebből telített zsírsavak | 2,73 g | 3,08 g |
| Szénhidrát | 9,01 g | 10,15 g |
| ebből cukrok | 7,96 g | 8,97 g |
| Rost | 2,42 g | 2,73 g |
| Fehérje | 5,74 g | 6,46 g |
| Só | 0,09 g | 0,1 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
