Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
camifoodies receptje
Egyszemélyes datolyaszilvás és narancsos süteményke - tökéletes reggelire vagy egy gyors uzsonnára
Adag: a hozzávalók tömege egy adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 6: Távolítsd el a narancshús fehér részét
Lépés 2 / 6: Egyesítsd az összes hozzávalót egy mixerben
Lépés 3 / 6: Turmixold simára, majd öntsd egy mikrohullámú sütőben használható bögrébe
Lépés 4 / 6: Süsd 3 percig, nyisd ki a mikrohullámú sütő ajtaját, és hagyd, hogy a süteményke összeessen
Lépés 5 / 6: Folytasd a sütést további három percig
Lépés 6 / 6: Én joghurttal és narancshéjjal díszítettem, de aszalt gyümölccsel is nagyon finom
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Tojás és Tej és tejtermékek · Ellenőrizendő allergének: Glutén
Szürkével: nem észlelveÉszlelveEllenőrizendő
| Átlagos értékek | Adagonként332 g · 1 / 1 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1488 kJ356 kcal | 448 kJ107 kcal |
| Zsír | 5,71 g | 1,72 g |
| ebből telített zsírsavak | 1,73 g | 0,52 g |
| Szénhidrát | 57,97 g | 17,46 g |
| ebből cukrok | 18,69 g | 5,63 g |
| Rost | 8,96 g | 2,7 g |
| Fehérje | 19,72 g | 5,94 g |
| Só | 0,96 g | 0,29 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
