Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Tökéletes édesség teához vagy kiegyensúlyozott reggelihez, ha joghurttal fogyasztjuk
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 4: Keverjük össze a zabpelyhet és a növényi italt, majd hagyjuk állni 10 percig
Lépés 2 / 4: Reszeljük le az almát és a banánt, majd az áfonyával együtt adjuk a zabpehelyhez és a szódabikarbónához
Lépés 3 / 4: Süssük 180 fokon 40 percig
Lépés 4 / 4: Tálalás előtt hagyjuk kihűlni
Röviden: Nikkelt tartalmaz · Ellenőrizendő allergének: Glutén
Szürkével: nem észlelveEllenőrizendő
| Átlagos értékek | Adagonként225 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1191 kJ285 kcal | 529 kJ127 kcal |
| Zsír | 4,88 g | 2,17 g |
| ebből telített zsírsavak | 0,81 g | 0,36 g |
| Szénhidrát | 55,35 g | 24,6 g |
| ebből cukrok | 17,03 g | 7,57 g |
| Rost | 6,82 g | 3,03 g |
| Fehérje | 5,27 g | 2,34 g |
| Só | 0,07 g | 0,03 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
