Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
Arte in Tavola receptje
Élvezd a Joghurtos palacsintát: puha finomság sovány joghurttal és zabpehelyliszttel. Hagyomány és könnyedség a reggelinél. Próbáld ki most egy különleges ébredéshez!
Adag: a hozzávalók tömege egy adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 2: *Ha görög joghurtot használsz, legalább kétszer annyi tejet kell hozzáadnod, hogy folyékonyabb állagot kapj*
Lépés 2 / 2: Keverd össze az összes száraz hozzávalót, add hozzá a folyékonyakat is, majd egy előre felforrósított tapadásmentes serpenyőbe önts másfél evőkanál tésztát. Fedd le, és süsd egy percig, majd fordítsd meg, és süsd meg a másik oldalát is. Melegen fogyaszd, és ízesítsd úgy, ahogy a legjobban szereted; én mindig mézet és piros bogyós gyümölcsöket vagy csokoládét választok.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Tej és tejtermékek · Ellenőrizendő allergének: Glutén
Szürkével: nem észlelveÉszlelveEllenőrizendő
| Átlagos értékek | Adagonként268 g · 1 / 1 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1712 kJ409 kcal | 639 kJ153 kcal |
| Zsír | 6,57 g | 2,45 g |
| ebből telített zsírsavak | 1,39 g | 0,52 g |
| Szénhidrát | 70,91 g | 26,46 g |
| ebből cukrok | 16,83 g | 6,28 g |
| Rost | 6,22 g | 2,32 g |
| Fehérje | 16,43 g | 6,13 g |
| Só | 0,72 g | 0,27 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
