Hozzávalók
Adagok száma
- Eper
250250 - 00-s liszt
100100 - Natúr joghurt
125125 - Cukor
7070 - Tojás
11 - Napraforgóolaj
2020 - Vaníliaq.b.
- Sütőpor
88 - Vajq.b.
Előkészítés
- LÉPÉS 1 / 5
A tojást a cukorral és a vaníliával habosra verjük.
- LÉPÉS 2 / 5
Amikor szép habos masszát kapunk, fokozatosan hozzáadjuk az olajat, majd a joghurtot.
- LÉPÉS 3 / 5
Ezután összekeverjük a száraz hozzávalókat (liszt és sütőpor), és jól eldolgozzuk.
- LÉPÉS 4 / 5
Fogjunk egy 20 cm átmérőjű kis serpenyőt, vajazzuk ki, és szórjuk meg kristálycukorral. Félbevágjuk az epreket, és a serpenyőbe tesszük őket.
- LÉPÉS 5 / 5
Ráöntjük a tésztát az eprekre, majd lefedve, nagyon alacsony lángon körülbelül 15 percig sütjük.
Tippek
Tál
Elektromos habverő
Serpenyő
Spatula
Általános információk
Tárolási tudnivalók
Szobahőmérsékleten tárolandó
Származás
Italia
Elemzés
Figyelem
Az itt bemutatott, csak bizonyos sajátosságokra korlátozódó adatok saját algoritmusokkal végzett elemzés eredményei. Ezért hibákat és pontatlanságokat tartalmazhatnak, így mindig kérjük, hogy ellenőrizd azok helyességét. Ha rendellenességet észlelsz, kérjük, lépj velünk kapcsolatba a következő címen: info@foodiecooklab.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
| Energia (kcal) | 136,95 |
| Szénhidrát (g) | 26,82 |
| ebből cukrok (g) | 15,25 |
| Zsír (g) | 1,93 |
| ebből telített zsírsavak (g) | 0,75 |
| Fehérje (g) | 4,24 |
| Rost (g) | 1,01 |
| Só (g) | 0,11 |
- Fehérje4,24g · 12%
- Szénhidrát26,82g · 76%
- Zsír1,93g · 12%