Rólunk
Foodie CookLab
  • Alkotók
  • Blog
Foodie CookLab

Kövess minket a közösségi oldalakon:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
RólunkVisszaküldési szabályzatAdatvédelmi irányelvekÁltalános szerződési feltételekCookie szabályzat

Feliratkozás

Iratkozz fel, hogy megkapd újdonságainkat

Powered by Tuduu
  1. Home
  2. Receptek
  3. Manu food writer
  4. Narancsos garnélarák
Narancsos garnélarák

Narancsos garnélarák

@manu-food-writer
Kategória: Főételek

Narancsos garnélarák: egyszerű, gyors és illatos recept, tökéletes egy elegáns és ízletes halas vacsorához. A narancslé krémes mártást alkot, amely kiemeli a garnélarák édességét. Ideális azoknak, akik látványos és gyorsan elkészíthető fogást keresnek.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 10 percFőzés: 10 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Hozzávalók

Adagok száma
  • Hozzávalók
  • Fagyasztott garnélarákok (héjjal, a bélcsatornától megtisztítva)1
  • Fokhagymagerezd1
  • Narancsok (friss léhez)2
  • Vaj1
  • Extra szűz olívaolajq.b.
  • Friss petrezselyemq.b.
  • Sóq.b.
  • Borsq.b.

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL

    Olvaszd ki a garnélákat, és távolítsd el a bélcsatornát, a héjat rajtuk hagyva.

  2. LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL

    Egy serpenyőben melegíts fel kevés extra szűz olívaolajat, és add hozzá a fokhagymagerezdet.

  3. LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL

    Süsd a garnélákat héjastul a serpenyőben, amíg rózsaszínűek és átsültek nem lesznek.

  4. LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL

    Öntsd fel frissen facsart narancslével, és adj hozzá aprított petrezselymet, sót és borsot ízlés szerint.

  5. LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL

    Vedd ki a garnélákat a serpenyőből, és a visszamaradt szaftba tegyél egy kevés vajat.

  6. LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL

    Főzd be a szószt, amíg krémes mártás nem lesz belőle.

  7. LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL

    Tedd vissza a garnélákat a serpenyőbe, vagy öntsd a mártást a garnélákra, és azonnal tálald.

Javaslatok

  • Bor

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Azonnal fogyasztandó

További információk

Tálalási javaslat: friss vermentinóval és ropogós kenyérrel kínáld.

Eredet

Italia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a platform saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@foodiecooklab.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Energia (kcal)76,05
Szénhidrátok (g)2,24
amelyből cukrok (g)2,24
Zsír (g)1
amelyből telített zsírsavak (g)0,42
Fehérje (g)14,34
Rostok (g)0,46
Akció0,28
  • Fehérjék
    14,34g · 76%
  • Szénhidrátok
    2,24g · 12%
  • Zsírok
    1g · 12%