Egyszerű recept palacsinta készítéséhez mérleg használata nélkül: az adagokat egy pohárral és egy tojással adjuk meg. Tetszés szerint tölthető.
Lépés 1 / 6: Egy tálban keverd össze a tojást, a langyos tejes poharat és a lisztes poharat.
Lépés 2 / 6: Kézi habverővel keverd simára, csomómentesre a tésztát.
Lépés 3 / 6: Melegíts fel egy tapadásmentes serpenyőt, és kend ki enyhén vajjal vagy olajjal.
Lépés 4 / 6: Önts egy merőkanál tésztát a forró serpenyőbe, vékonyan oszlasd el, és süsd a palacsintát oldalanként kb. 1 percig, vagy amíg meg nem pirul.
Lépés 5 / 6: Ismételd meg a maradék tésztával.
Lépés 6 / 6: Töltsd meg a palacsintákat ízlés szerint, és tálald melegen.
receptje
Adag: a hozzávalók tömege 2 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Tojás és Tej
| Átlagos értékek | Adagonként170 g · 1 / 2 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 552 kJ132 kcal | 325 kJ78 kcal |
| Zsír | 2,96 g | 1,74 g |
| ebből telített zsírsavak | 1,14 g | 0,67 g |
| Szénhidrát | 17,24 g | 10,14 g |
| ebből cukrok | 6,75 g | 3,97 g |
| Rost | 0,32 g | 0,19 g |
| Fehérje | 10 g | 5,88 g |
| Só | 0,1 g | 0,06 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét. Ha rendellenességet észlelsz, írj nekünk a info@foodiecooklab.it címen.
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
