Egy könnyű és gyors recept, amely biztosan elnyeri a tetszésedet! Szendvicskenyérből készült tekercsek, mozzarellával és paradicsommal töltve, panírozva és sütőben ropogósra, nyúlósra sütve. Forrólevegős sütőben is elkészíthetők.
Lépés 1 / 5: Vedd a pancarrè szeletet, és nyújtsd ki sodrófával.
Lépés 2 / 5: Egy tálban keverd össze a kockákra vágott mozzarellát, a paradicsomszószt, az olajat, a sót és az oregánót.
Lépés 3 / 5: A keveréket helyezd a pancarrè szelet közepére, majd zárd össze kannoli formára.
Lépés 4 / 5: Forgasd meg őket a felvert tojásban és a zsemlemorzsában, majd helyezd sütőpapírral bélelt tepsire.
Lépés 5 / 5: Süsd előmelegített légkeveréses sütőben (vagy forrólevegős sütőben) 200°C-on 15/20 percig.
receptje
Adag: a hozzávalók tömege 5 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusok számára ellenőrizendő · Peszketáriánusok számára ellenőrizendő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Tojás és Tej
| Átlagos értékek | Adagonként204 g · 1 / 5 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 2054 kJ491 kcal | 1007 kJ241 kcal |
| Zsír | 13,97 g | 6,85 g |
| ebből telített zsírsavak | 6,24 g | 3,06 g |
| Szénhidrát | 70,5 g | 34,56 g |
| ebből cukrok | 6,98 g | 3,42 g |
| Rost | 3,47 g | 1,7 g |
| Fehérje | 21,09 g | 10,34 g |
| Só | 1,49 g | 0,73 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét. Ha rendellenességet észlelsz, írj nekünk a info@foodiecooklab.it címen.
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
