Egy recept egy tökéletes előételhez ebédre, vacsorára vagy büféhez. Kevés és egyszerű hozzávalóval készül, és látványos megjelenésével minden vendégedet el fogja bűvölni.
Lépés 1 / 7: Főzd meg a spenótot, és jól csepegtesd le, hogy eltávolítsd a felesleges vizet.
Lépés 2 / 7: Tedd át a spenótot egy tálba, és add hozzá a ricottát, a reszelt parmezánt, a sót és a borsot.
Lépés 3 / 7: Az első leveles tésztalap közepére helyezd a camembert-t, és oszd el körülötte a spenótos-ricottás tölteléket, a szélektől hagyva néhány centimétert szabadon.
Lépés 4 / 7: Fedd be a másik leveles tésztalappal, és oszd fel először 4, majd 8 részre, amíg 16 cikket nem kapsz.
Lépés 5 / 7: Hajtsd vissza mindegyik cikket önmagára, és kend meg a felvert tojássárgája és tej keverékével.
Lépés 6 / 7: A közepére szórd a szezámmagot, és süsd előmelegített légkeveréses sütőben 180 fokon 25-30 percig.
receptje
Adag: a hozzávalók tömege 8 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusoknak nem megfelelő · Peszketáriánusoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Tojás, Tej és Szezám
Lépés 7 / 7: Amikor elkészült, késsel távolítsd el a középső részt, és nyomd bele az egyes cikkeket az olvadt sajtba.
| Átlagos értékek | Adagonként136 g · 1 / 8 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 813 kJ194 kcal | 598 kJ143 kcal |
| Zsír | 14,2 g | 10,44 g |
| ebből telített zsírsavak | 8,65 g | 6,36 g |
| Szénhidrát | 3,35 g | 2,46 g |
| ebből cukrok | 1,35 g | 0,99 g |
| Rost | 1,37 g | 1,01 g |
| Fehérje | 14,33 g | 10,54 g |
| Só | 0,42 g | 0,31 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét. Ha rendellenességet észlelsz, írj nekünk a info@foodiecooklab.it címen.
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
