Egy tálban keverjük össze a görög joghurtot, a kukoricakeményítőt és a mézet, amíg homogén masszát nem kapunk.
Ha szeretnénk, adjunk hozzá csokoládécseppeket.
Öntsük a masszát egy air fryerbe alkalmas formába.
170°C-on süssük 22 percig.
Tálalás előtt hagyjuk kihűlni.
Air fryer
Gluténmentes recept, ideális azoknak, akik könnyű és gyorsan elkészíthető édességet keresnek.
Italia
| Energia (kcal) | 156,19 |
| Szénhidrát (g) | 18,8 |
| ebből cukrok (g) | 10,65 |
| Zsír (g) | 7,22 |
| ebből telített zsírsavak (g) | 3,83 |
| Fehérje (g) | 5,18 |
| Só (g) | 0,06 |
