Egyszerű és finom recept egészséges almás fánkok készítéséhez, a gyümölcs természetes cukrait felhasználva.
Lépés 1 / 6: Készítsd el a palacsintatésztát úgy, hogy a tojást összekevered az összes többi hozzávalóval.
Lépés 2 / 6: Fedd le fóliával, és tedd hűtőbe 1 órára.
Lépés 3 / 6: Tisztítsd meg az almát, távolítsd el a magházát, szeleteld karikákra, és mártsd a tésztába.
Lépés 4 / 6: Helyezd a karikákat a forrólevegős fritőz kosarába, és ha szereted, adj hozzá fahéjat.
Lépés 5 / 6: Süsd 180 fokon 15 percig, félidőben megfordítva őket.
Lépés 6 / 6: Díszítsd porcukorral, ha szeretnéd.
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Tojás és Tej
| Átlagos értékek | Adagonként159 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 693 kJ166 kcal | 437 kJ104 kcal |
| Zsír | 1,62 g | 1,02 g |
| ebből telített zsírsavak | 0,56 g | 0,35 g |
| Szénhidrát | 33,26 g | 20,95 g |
| ebből cukrok | 14,05 g | 8,85 g |
| Rost | 2,35 g | 1,48 g |
| Fehérje | 5,97 g | 3,76 g |
| Só | 0,41 g | 0,26 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét. Ha rendellenességet észlelsz, írj nekünk a info@foodiecooklab.it címen.
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
