Egyszerű és gyors torta, amely mérleg nélkül is elkészíthető, csupán egy tál és egy kanál szükséges hozzá. Tökéletes egészséges uzsonnához vagy reggelihez.
Lépés 1 / 6: Egy tálban keverd össze a lisztet, a kakaót, a cukrot és a sütőport.
Lépés 2 / 6: Add hozzá a tojást, a tejet és a napraforgóolajat, majd keverd simára.
Lépés 3 / 6: Forgasd bele a körtekockákat és a csokicseppeket.
Lépés 4 / 6: Öntsd a masszát egy airfryerhez alkalmas tepsibe.
Lépés 5 / 6: Süsd az airfryerben 170°C-on 25 percig.
Lépés 6 / 6: Tálalás előtt hagyd kihűlni.
receptje
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Tojás és Tej
| Átlagos értékek | Adagonként97 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 469 kJ112 kcal | 483 kJ115 kcal |
| Zsír | 1,78 g | 1,83 g |
| ebből telített zsírsavak | 0,72 g | 0,74 g |
| Szénhidrát | 20,4 g | 20,98 g |
| ebből cukrok | 15,93 g | 16,38 g |
| Rost | 2,06 g | 2,12 g |
| Fehérje | 3,8 g | 3,91 g |
| Só | 0,14 g | 0,14 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét. Ha rendellenességet észlelsz, írj nekünk a info@foodiecooklab.it címen.
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
