Egy krémes, gyors és finom első fogás, ami mindenkit levesz a lábáról!
Lépés 1 / 5: Pirítsd meg a cukkinit és a hagymát egy kevés olajon egy serpenyőben.
Lépés 2 / 5: Amikor szépen megpirultak, tedd át őket egy aprítóba a krémsajttal együtt, és turmixold simára és homogénre.
Lépés 3 / 5: Főzd meg a trofie tésztát, majd szűrd le a serpenyőbe.
Lépés 4 / 5: Add hozzá a cukkini krémet, a füstölt lazacot, és keverd össze.
Lépés 5 / 5: Tálald egy kevés olajjal meglocsolva.
receptje
Adag: a hozzávalók tömege 2 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusoknak nem megfelelő · Peszketáriánusok számára ellenőrizendő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Hal és Tej
| Átlagos értékek | Adagonként464 g · 1 / 2 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 3280 kJ784 kcal | 707 kJ169 kcal |
| Zsír | 34,43 g | 7,42 g |
| ebből telített zsírsavak | 18,05 g | 3,89 g |
| Szénhidrát | 57,4 g | 12,37 g |
| ebből cukrok | 5,61 g | 1,21 g |
| Rost | 4,59 g | 0,99 g |
| Fehérje | 58,74 g | 12,66 g |
| Só | 3,62 g | 0,78 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét. Ha rendellenességet észlelsz, írj nekünk a info@foodiecooklab.it címen.
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
