Egy krémes és ízletes fogás, tökéletes az őszre, gnocchival, tökkel, speckkel és scamorzával.
Lépés 1 / 6: Vágd kockákra a tököt, és főzd meg egy serpenyőben hagymával, olajjal, sóval és vízzel.
Lépés 2 / 6: Amint megfőtt, turmixold le, és tedd félre.
Lépés 3 / 6: Pirítsd meg a specket egy kevés olajon.
Lépés 4 / 6: Tedd fel forrni a gnocchit.
Lépés 5 / 6: Keverd össze a tökkrémet, a specket és a gnocchit.
Lépés 6 / 6: Vágd kockákra a scamorzát, és add hozzá közvetlenül a serpenyőhöz.
receptje
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusoknak nem megfelelő · Peszketáriánusoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén és Tej
| Átlagos értékek | Adagonként254 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1400 kJ335 kcal | 552 kJ132 kcal |
| Zsír | 11,8 g | 4,65 g |
| ebből telített zsírsavak | 5,2 g | 2,05 g |
| Szénhidrát | 38,52 g | 15,18 g |
| ebből cukrok | 3,83 g | 1,51 g |
| Rost | 2,36 g | 0,93 g |
| Fehérje | 18,5 g | 7,29 g |
| Só | 0,89 g | 0,35 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét. Ha rendellenességet észlelsz, írj nekünk a info@foodiecooklab.it címen.
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
