Rólunk
Foodie CookLab
  • Tartalomkészítők
  • Blog
Foodie CookLab

Kövess minket a közösségi médiában:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
RólunkVisszaküldési szabályzatAdatvédelmi szabályzatÁltalános szerződési feltételekCookie szabályzat

Dolgozzunk együtt

Élelmiszeripari márka vagy tartalomkészítő vagy? Add meg az e-mail-címed, és felvesszük veled a kapcsolatot, hogy beszéljünk róla.

Működteti: Tuduu
  1. Home
  2. Receptek
  3. Foodiecooklab
  4. Kakaós plumcake tojásfehérjével
Kakaós plumcake tojásfehérjével

Kakaós plumcake tojásfehérjével

@foodiecooklab
Kategória: Desszertek

Nagyon puha, fehérjében gazdag plumcake, kizárólag tojásfehérjéből készítve, ideális a megmaradt tojásfehérjék felhasználására. Lágy, finom, és görög joghurttal (vagy ricottával) még krémesebb.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 50 percFőzés: 50 perc
Előkészítési idő: 15 percElőkészítés: 15 perc
Ország: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Hozzávalók

Adagok száma
  • Tojásfehérje250
  • Eritrit80
  • Napraforgóolaj60
  • Görög joghurt vagy ricotta100
  • Tej100
  • Cukrozatlan kakaópor20
  • Tönkölyliszt220
  • Sütőpor (1 tasak)1
  • Porcukor (tálaláshoz)q.b.

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 / 7

    Melegítsétek elő a sütőt 180 °C-ra alsó-felső sütésen, és béleljetek ki egy 18 cm-es tortaformát sütőpapírral.

  2. LÉPÉS 2 / 7

    Egy tálban keverjétek össze a tojásfehérjéket, az eritritet, a görög joghurtot (vagy a ricottát), a tejet és az olajat; kézi habverővel jól keverjétek el, amíg sima masszát nem kaptok.

  3. LÉPÉS 3 / 7

    Szitáljátok össze a tönkölylisztet, a cukrozatlan kakaóport és a sütőport; adjátok a folyékony keverékhez, és keverjétek el csomómentesre.

  4. LÉPÉS 4 / 7

    Öntsétek a tésztát az előkészített formába, és egyenlítsétek el a tetejét.

  5. LÉPÉS 5 / 7

    Süssétek előmelegített sütőben 180 °C-on körülbelül 50 percig; végezzetek fogpiszkatesztet: tisztán vagy csak néhány nedves morzsával kell kijönnie.

  6. LÉPÉS 6 / 7

    Hagyjátok a plumcake-et a formában legalább másfél órán át kihűlni, mielőtt kifordítjátok.

  7. LÉPÉS 7 / 7

    Tálaljátok a plumcake-et porcukorral megszórva, ha szeretnétek.

Tippek

  • Tál

  • Kézi habverő

  • Szita

  • 18 cm-es tortaforma

  • Sütőpapír

  • Fogpiszkáló

Általános információk

Tárolási tudnivalók

Szobahőmérsékleten, süteményes búra alatt 2-3 napig, vagy hűtőben akár 5 napig tárolható.

További információk

Javasolt pihentetési idő a formában: legalább 1 óra 30 perc. Édesebb változathoz az eritritet ugyanolyan mennyiségű kristálycukorral helyettesíthetitek.

Származás

Italia, Toscana

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)136,21
Szénhidrát (g)30,04
ebből cukrok (g)2,1
Zsír (g)2,04
ebből telített zsírsavak (g)0,74
Fehérje (g)8,03
Rost (g)2,6
Só (g)0,22
  • Fehérje
    8,03g · 19%
  • Szénhidrát
    30,04g · 70%
  • Zsír
    2,04g · 11%
Figyelem
Az itt bemutatott, csak bizonyos sajátosságokra korlátozódó adatok saját algoritmusokkal végzett elemzés eredményei. Ezért hibákat és pontatlanságokat tartalmazhatnak, így mindig kérjük, hogy ellenőrizd azok helyességét. Ha rendellenességet észlelsz, kérjük, lépj velünk kapcsolatba a következő címen: info@foodiecooklab.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák