Csirkecsíkok zöldségekkel, egy könnyű és gyorsan elkészíthető fogás, amely kevesebb mint 20 perc alatt elkészül a légsütő használatával.
Lépés 1 / 4: Mosd meg, és vágd kockákra a cukkinit, a paprikát és a koktélparadicsomot.
Lépés 2 / 4: Áztasd a csirkecsíkokat körülbelül 10 percig a tejben.
Lépés 3 / 4: Nyomkodd ki a csirkecsíkokat, és keverd össze a zöldségekkel.
Lépés 4 / 4: Süsd meg az egészet a légsütőben egy kevés zsemlemorzsával megszórva, olajjal és sóval.
receptje
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusoknak nem megfelelő · Peszketáriánusoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén és Tej
| Átlagos értékek | 100 grammonként |
|---|---|
| Energia | 250 kJ60 kcal |
| Zsír | 2,73 g |
| ebből telített zsírsavak | 0,8 g |
| Szénhidrát | 3,88 g |
| ebből cukrok | 3,87 g |
| Rost | 0,45 g |
| Fehérje | 4,79 g |
| Só | 0,04 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét. Ha rendellenességet észlelsz, írj nekünk a info@foodiecooklab.it címen.
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
