Ez a krém nagyon sokoldalú. Ideális ételek mellé vagy bruschettára kenve. Tésztaszósznak is kiváló. Parmezán is adható hozzá, hogy jó pestót kapjunk.
receptje
Lépés 1 / 3: Távolítsd el az avokádó héját és magját.
Lépés 2 / 3: Szeleteld fel az avokádót, majd turmixold össze a mixerben fél citrom levével, 2 evőkanál fenyőmaggal, bazsalikommal, 1 gerezd fokhagymával, sóval, borssal, végül pedig csorgatva az olajat.
Lépés 3 / 3: Sima krémet kapj
| Átlagos értékek | Adagonként64 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 668 kJ160 kcal | 1043 kJ249 kcal |
| Zsír | 16,12 g | 25,19 g |
| ebből telített zsírsavak | 2,02 g | 3,15 g |
| Szénhidrát | 1,12 g | 1,75 g |
| ebből cukrok | 1,12 g | 1,75 g |
| Rost | 1,61 g | 2,51 g |
| Fehérje | 1,77 g | 2,77 g |
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Röviden: Nikkel ellenőrizendő
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét. Ha rendellenességet észlelsz, írj nekünk a info@foodiecooklab.it címen.
Szürkével: nem észlelve
