फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
यह रेसिपी नाश्ते के लिए आदर्श है, दूध, दही या हर्बल चाय में डुबोकर खाने वाली मिठाई के रूप में।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 5 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
5 में से चरण 1: पहले अंडे और चीनी को फेंटें।
5 में से चरण 2: फिर ग्रीक दही, दूध और तेल मिलाएँ।
5 में से चरण 3: छनी हुई आटे की किस्में डालें और तब तक मिलाएँ जब तक मिश्रण चिकना न हो जाए।
5 में से चरण 4: अंत में चॉकलेट चिप्स डालें।
5 में से चरण 5: मिश्रण को मोल्ड में डालें और 190° पर लगभग 35 मिनट तक ओवन में पकाएँ।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग134 ग्राम · 5 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,641 kJ392 kcal | 1,228 kJ294 kcal |
| वसा | 18.81 g | 14.08 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 5.72 g | 4.28 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 48.06 g | 35.97 g |
| जिसमें से शर्करा | 17.66 g | 13.22 g |
| फाइबर | 1.39 g | 1.04 g |
| प्रोटीन | 9.7 g | 7.26 g |
| नमक | 0.31 g | 0.23 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
