फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
हल्की पानी वाली स्वादिष्ट क्रेप्स, जिनमें खिंचने वाला चीज़ भरा है और पसंदीदा मसालों से स्वाद दिया गया है।
5 में से चरण 1: एक कटोरे में आटा, अपनी पसंद का एक चम्मच मसाला, एक चुटकी नमक और पानी मिलाएँ।
5 में से चरण 2: तब तक मिलाएँ जब तक मिश्रण चिकना और एकसार न हो जाए।
5 में से चरण 3: एक नॉन-स्टिक पैन गरम करें और उसमें एक करछुल मिश्रण डालें।
5 में से चरण 4: लगभग 1 मिनट बाद क्रेप को पलटें, चीज़ डालें, अर्धचंद्र के आकार में मोड़ें और किनारों को हल्का दबाएँ।
5 में से चरण 5: दोनों तरफ सुनहरा होने तक पकाएँ.
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक · मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति 100 g |
|---|---|
| ऊर्जा | 1,353 kJ323 kcal |
| वसा | 0.94 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 0.12 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 70.88 g |
| जिसमें से शर्करा | 2.35 g |
| फाइबर | 2.57 g |
| प्रोटीन | 11.07 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
